超おしゃれなしおり「NEMUIX」は、読書灯にもなる!?

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寝る前の読書を習慣にしている方や、暗いところでも読書がしたい方。そんな方必見のアイテムが、カナダから上陸しました!

その名も『NEMUIX』

薄さ0.079mmでしおりサイズのプラスチックフィルムで、本体を折り曲げることによって読書灯に変身します。

Kickstarterから始まったプロジェクトで、目標金額CA$1,000に対し、28倍のCA$28,335を集めた人気プロジェクトです。

Source:https://www.nemuix.com/

読書灯+しおり!NEMUIXの特徴と購入方法

・ブルーライト低減LEDの使用

NEMUIXの大きな特徴はここにあります。

強い照明やブルーライトには睡眠を促すホルモンであるメラトニンの分泌を減らしてしまいます。これによりなかなか寝付けなかったり、睡眠の質が低下して翌日に疲れが残ってしまう、といったことが起こります。NEMUIXではブルーライトの発光を抑えたLEDを使用することで、睡眠の質を下げることなく読書を楽しむことができます。

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Source:NEMUIX公式

・超薄型

本体はわずか0.079mm(コイン電池を除いた本体のみ)
PVC(塩ビシート)なので割れる心配もありません。

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Source:NEMUIX公式

・バッテリー

電池はcr2032/2025/LIR2032規格のコイン電池を利用します。
また、オープン回路のため使用していない時は電力の消費はありません。最高4時間の連続使用が可能

・商品展開

価格は現在12ドルで3色展開です。

NEMUIX公式HPにて購入することができます

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Source:NEMUIX公式

就寝前の読書で睡眠改善

Kickstarterでかなり注目されていたNEMUIXですが、やはり睡眠の悩みを抱えてるビジネスパーソンが多いと考えます。

NEMUIXと就寝前の読書習慣で下記のような生活改善が得られるのではないでしょうか。

・スマホやテレビなど、就寝前の悪習慣を断ち切れる

NEWSやSNS、動画サイト、情報の過多に体が付いていけず様々なストレスが私たちの課題となっています。ベッドに入ってからスマホをいじる「寝ながらスマホ」が睡眠を妨げる原因として取り上げられています。

Source:株式会社ニューロスペース 2017年「睡眠負債」実態調査

睡眠に悪いことだと思っていても通知が来たりするとついついスマホを操作してしまいますよね。就寝前の読書で悪い習慣が断ち切れるかも!

・読書による学習

社会人になってからの学習時間や意欲が落ち、現代では平均7分しか学習をしていないとのこと。勉強してスキルを身につけることがキャリアアップや年収アップの近道であることは言わずもがな。変化の激しいこれからの時代、身につけなければいけないスキルがどんどん増えてくるのは間違い無いでしょう。就寝前の時間を利用して勉強習慣を身につけるのも悪くない!

Source:マネ会 社会人の勉強時間と給料は蜜月の関係だった!

・睡眠の質向上

睡眠不足って体に悪いことはなんとなくわかりますよね。実は私達が想像するよりも、睡眠不足の悪影響は深刻かもしれません。

-免疫機能の低下
-体重増加
-心臓病発症率の増加
-うつ病発症率の増加
-パフォーマンスの低下
etc……..(その他の詳細は下記参考サイトへ)
参考:パレオな男 あらためて睡眠不足の科学的なデメリットをずらずら並べてみる
参考:PHILIPS 睡眠不足が招くリスク

NEMUIXではブルーライトを低減することで睡眠の質を高め睡眠不足解消をサポートしてくれます。

やはり就寝前の読書習慣ととても相性がいいですね。
そうで無い方もこれをNEMUIXをきっかけに生活改善してみるのはいかがでしょうか?

また、財布に忍ばせておき非常灯として使ったり、デザインもかっこいいよく価格も手頃なのでプレゼントにも使えますね。
読書習慣を身につけたい方も、すでに読書されている方にもオススメのガジェットです!

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