いびき対策はSNOOORで簡単解決

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SNOOOR いびき対策

日本国内の睡眠時無呼吸症候群(SAS)の潜在患者数は、治療が必要な重症度の方に限定しても300万人以上と推計されています。最近ではいびき外来ができるなど、いびきの悩みも広く一般化してきたようです。そのようないびきの悩みを紐解きながら、海外の最新技術による改善策をご紹介いたします。

いびきってそもそもなんで起きるの?

いびきとは、睡眠時の呼吸による雑音のこと。寝ているときは舌や喉の周りの筋肉も緩むため気道が狭くなり、空気が通るたびに周囲の粘膜が震えて音を出してしまいます

SOURSE:ココカラファイン

いびきの種類としては

  • 風邪・飲酒・疲労などの一時的なもの
  • 肥満によるもの
  • 花粉症やアレルギー性鼻炎

などの原因別に分類されますが、いずれも気道が狭くなってしまうことに原因があるようです。

つまり、いびきを解消するためには気道を広げた状態で保つ必要があるのです。

いびきは〇〇〇に寝ることで解消できる

気道を広げた状態で保つはどうしたら良いのか?

実は、横向きに寝るだけで気道を広げた状態に保つことができるのです。

救急医療の回復体位にもあるように

横向きは舌がのどの奥に落ち込んで気道を塞ぐ事を防ぐため、

気道を広げた状態で保つことができると考えられています。

ただ、寝ているときに常に横向きに寝続けることって

意識しても簡単にできることではないですよね?

そう思ったあなたには、

意識するだけでは難しい横向きの寝相に近づく「SNOOOR」をオススメします!

横向きの寝相を実現するSNOOORとは?

SNOOORは、頭もしくは胸部に装着して寝る事で

横向きに寝る事をサポートしてくれるガジェットです。

SNOOORは内部のいびき防止装置によって上向き状態を検知し、振動をします。

この振動が装着している人の寝返りを誘発し、横向きの状態に誘導することができます。

自分で横向きを意識して寝ることは難しいですが、

無意識のうちに横向きを誘発してくれるSNOORは非常に心強いですね!

SNOOORの口コミを見ても、ユーザーからの支持が高いことが伺えます。

  • SNOOORはとても使いやすく、効果的です。上向きに寝ていびきをかいてしまった時はいつも、振動で寝返りを誘発してくれます。(Andy)
  • SNOOORを数週間使用していますが、素晴らしい働きをしてくれています!(夜中に脛をけられることがなくなりました。)このがジェットは装着していることに気づかないくらいとても軽いです。(Sande )

効果があり、軽量で使いやすいと評価されているようです。

ただ、良くない口コミとして、以下のような点があるようです。

  • 疲れすぎた状態で使うと、振動に体が気づかない
  • 自分でいびきが止まっているのかどうか確かめる方法がない

SOURSE:SNOOOR公式サイト(https://en.snooor.com/collections/snooor-products/products/snooor-wearable)

上記のような良くない口コミもありますが、

良くない口コミを書いていた人も実際にいびきへの効果は体感はしているようです

まとめ

SNOOORの口コミやネットの情報からも分かるように、

いびきは世界共通の現代特有の悩みとなっています。

医療機関やセラピーなどの手段はたくさんありますが、

最新技術を生かしたガジェットを生活にプラスすることで、

皆さんの睡眠がストレスのない素敵なものになるように祈っています。

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